選擇適合自己的生產方式
母嬰網站、討論區中常見孕媽咪在詢問:「到底該選擇自然生產好，還是剖腹生產好？」
懷孕到了快分娩的時候，對產婦來說，選擇一種合適自己的分娩方式關係著生產是否能夠順利，因此，除了醫師必須審慎評估之外，產婦自己也要慎重考慮。
生產方式比一比
「郭醫師，我可以剖腹產嗎?」玟如摸著肚子問我。
「現在還不到32周怎麼就想到要剖腹產呢?」我好奇的問他。
「上星期，聽我同學的生產過程，足足痛了兩天兩夜還是生不出來，最後還是剖腹產，真是吃足了全餐啊!」
聽了周遭親朋好友的經歷，擔心自己生不出來的孕婦還真不少。
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當然，也有另外一種狀況。
「郭醫師，我很想自然生，聽說自然生對胎兒比較好，而且我擔心剖腹產之後容易有腸沾黏的問題。」妍潔皺著眉頭說。
「現在才32周，想要自然產還要看胎位是否正常。不過，現在手術技術很先進，腸沾黏的問題極少發生在剖腹生產後，你也不用太擔心。」
在門診時，也有孕媽咪告訴我，不論如何就是希望自然產。
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一般而言，生產可分成自然產與剖腹產兩種。自然產是指胎兒經由產道生下；而剖腹產則是利用手術，使胎兒不用經過產道，直接從子宮中取出的生產方式。
以上兩種生產方式，其實並沒有好壞之分，而是要看哪一種適合自己，一般情況下，自然產由於復原較快，住院時間較短，而剖腹產則比較接近手術治療的模式，要多一點時間恢復，住院時間較長。
在門診時，也不乏高齡產婦希望剖腹生產，雖然高齡產婦剖腹產的比例較高，但是自然產成功的案例也不少。畢竟，剖腹產的傷口復原期比較久，所以除非有不得已的情況，否則我仍然建議採自然生產。事實上，大部分的分娩是以自然生產方式為主的，除非有一些狀況無法自然生產，以下我們就列舉一些必須剖腹產的狀況。
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優點 |
缺點 |
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自然產 |
1.產後傷口復原較快 2.體力恢復較快 3.生產後可立即進食 4.並發症少 |
1.產後易脫垂、尿失禁等後遺症 2.生產前陣痛的困擾 3.陰道鬆弛問題 |
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剖腹產 |
1.不會感到生產疼痛 2.可避免自然生生產過程中的突發狀況 |
1.傷口易感染或沾黏 2.出血量較多。 3.生產後復原較慢，住院時間較長。 |
誰適合剖腹產
l 臍帶繞頸
「醫師，在33週產檢時發現臍帶繞頸，我擔心的睡不著覺，我是不是要剖腹產了呢？」美真垂頭喪氣的問著醫師。
臍帶是一條有彈性的養分輸送帶，所以，即使超音波檢測出胎兒臍帶繞頸，孕媽咪也不用太過緊張，這是很常見的現象，並不表示胎兒一定會因此窒息或有立即的危險性。
但是，如果有臍帶打死結這種狀況就比較危險，因為母體的養分與氧氣可能無法順利輸送給胎兒，因此，如果胎動量少了一半，或是整日沒有胎動，就務必趕緊去醫院檢查，讓醫師來評估是否需要進行剖腹生產。
l 胎兒過大或過小
到了懷孕後期，醫師會根據胎兒的頭圍與腹圍來評估胎兒的體重，如果如果胎兒過大（大於4,.000公克）或胎兒太小（小於1,500公克）的話，一般醫師都會建議採取剖腹產。
如果有子宮肌瘤，則要看子宮肌瘤的大小與位置來決定生產方式。若是子宮肌瘤擋住產道，則宜採剖腹產；要是肌瘤並未擋住產道，則可採自然產。
當然也是有胎兒過大但是孕婦仍堅持要自然生產的狀況，不過比較擔心造成產程遲滯，造成肩難產，或是產前產後窒息等等比較棘手的狀況。而母親也容易因為胎兒過大，使得子宮長時間拉扯過度，影響產後子宮收縮的狀況。
此外，也要測量媽媽的骨盆大小，並非單獨看寶寶的體重。有些媽媽的骨盆較小，或是胎頭、骨盆的角度不吻合，都會增加自然分娩困難度，這時可能就要考慮剖腹生產。
l 胎位不正
只有「正常胎位」，才能自然生產，那麼正常胎位怎麼看呢？其實這裡的胎位指的就是「頭位」，想要自然產胎兒就必須臀部朝上，頭部朝下在骨盆入口處。
頭部在其他位置則為不正的胎位，常見的有臀位、橫位、枕骨後位、顏面位與複合位等，有這些情況時都要採取剖腹生產的方式比較安全。
正常來說，通常懷孕32週之後，胎兒就會自動轉成頭下腳上的位置，到了懷孕35週左右就會決定胎位是否正常，因為此時子宮內的羊水越來越少，胎兒已經沒有空間再大幅度翻轉，所以可否自然生產已經大致確定，孕媽咪也不用急著太早決定生產方式。
【胎位可以喬正嗎?】
臨床上也是有胎兒到了足月，胎位改變的案例，不過，越接近生產，胎位改變的機會愈小。一般會建議胎位不正的孕媽咪，採取「膝胸臥式法」試圖讓不正的胎位轉正，但是，有時候胎位不一定能翻轉成功。
此外，如果有子宮肌瘤或子宮異常的孕媽咪，此時採膝胸臥式想要導正胎位的效果就不大了。
至於如何知道胎兒是否已翻轉至正常胎位了呢？其實孕媽咪可以自己感覺胎動時所踢的位置，如果是在膀胱附近，就表示胎位尚未喬正，；如果感覺胎兒踢的位置是在胃部附近，則表示胎位已經正常。當然，也可以請醫師以超音波來作判定。
【膝胸臥式法】請畫插圖
膝胸臥式的作法，有點像半倒立，所以不要吃飽飯後來做，以下舊詳細分解每個動作:
1. 雙膝跪在地上，打開與肩同寬的距離，大腿盡量與地板垂直。
2. 身體採俯臥姿式，肩膀與胸部盡量貼近地板。
3. 雙手手肘放在頭部兩側的地面上。
一般來說最好在32～35週時，每天早晚各做10分鐘的膝胸臥式。可別等到產前一個月才想要來做，此時胎位已經差不多固定了。還有些孕媽咪會擔心「如果胎位已正，持續做膝胸臥式，胎兒會不會又跑到不正的胎位呢？」這一點倒不用太過煩惱，因為頭部若進入面靠子宮頸下面狹窄的地方，就很難讓寶寶再翻回去不正的胎位了。
l 前置胎盤
通常媽咪在懷孕20週，因為胎盤著床位置較低，檔住子宮頸口即符合「前置胎盤」的定義。
一般可以分為下列4種狀況：
1.完全性前置胎盤︰胎盤完全蓋住子宮頸內口。
2.部分性前置胎盤︰胎盤蓋住部分子宮頸內口。
3.邊緣性前置胎盤：胎盤蓋住子宮頸內口的邊緣部分。
4.低位性前置胎盤：胎盤並未蓋住子宮內口，但位於子宮下段，著床離子宮頸內口很近，約2公分以內。
前置胎盤的孕媽咪，通常有7成以上至少曾遇過1次以上的無痛性出血。另外也可能因為大量出血或胎盤狀況不佳、胎盤早期剝離等因素而提前生產。
但是，隨著肚子變大，有些孕媽咪的胎盤也會跟著向上提升，進而遠離前置胎盤的危險性，因此，如果在懷孕30週後，胎盤位置仍過低，就會確診為前置胎盤，甚至也有媽咪懷孕36、37週後才確定有前置胎盤，要特別注意的是，若有發現大量出血的狀況，一定要儘快就診安胎，並且選擇剖腹生產的方式。
若屬於完全性的前置胎盤，畢竟自然生產的通道完全阻塞，在安全為前提的考量下無法考慮自然生產，符合健保給付的剖腹產適應症。但如果屬於低位性或邊緣性胎盤，是否能自然產則需要經醫師進一步診斷評估。
有前置胎盤的準媽媽在生活上應注意下列幾點:
1. 孕期暫時避免性生活，或是有壓迫腹部的舉動。
2. 在家多休息,避免搬重物、過度彎腰拖地等增加腹壓的活動,當然也不宜跳動。
3. 在產檢時要避免內診或陰道超音波。
4. 注意每日胎動，如果一整個上下午未察覺胎動，應到醫院檢查。
5. 如果合併有妊娠高血壓，應該遵照妳的醫師指示控制好血壓。
總之，除了規則產檢並遵從醫囑外，日常生活也要多留意，一旦有出血症狀則應即刻就醫評估及治療，才能確保母子均安。
l 胎盤早期剝離
胎盤早期剝離是指在胎兒出生之前，胎盤就全部或部份從子宮壁剝離下來。一般正常情況，胎兒在生產出來之後，胎盤才會從子宮壁剝離下來，但是，如果胎盤狀況有異常，就可能在分娩前胎盤就有剝離的現象。
當孕婦發生子宮劇烈疼痛合併陰道出血，就要盡快就醫，若不及時處理，可能會危及產婦與胎兒的生命。因此如果產婦不能在短時間內結束分娩的話，一旦有胎兒窘迫現象，或產程無進展等等情況，醫師就會根據狀況判斷需不需要改進行剖腹手術。
有上述幾種狀況的孕媽咪，請切記要與醫師密切溝通，千萬不要貿然做決定！如果有危及胎兒或產婦的狀況，就要請婦產科醫師評估原因，判斷是否需要剖腹產或提早生產。
此外，如果懷孕37周以前的孕媽咪有出現宮縮或出血的現象，就要好好臥床休息，別太密集安排活動，也盡量避免出遠門，若有必要可先與產檢醫師溝通視情況決定，以免發生流產或是早產的狀況！情況嚴重時，也應遵照醫師指示服用安胎藥，或到醫院打安胎針。
（BOX）好孕小知識： 一次剖腹生產、終生剖腹生產？
「醫師，我上一胎因為胎位不正所以剖腹，這一胎也一定要剖腹嗎?」
剖腹過一次的母親這樣問我。
在手術室裏生產的主要原因是擔心子宮破裂。以前，剖腹手術是垂直切開腹部，也就是子宮的上方切開，因此擔心日後自然分娩容易造成子宮破裂；近來，多半是採用橫向切開子宮的下方，假如之後還要生產造成子宮破裂的機會就大為降低。也就是說，只要母親骨盆夠寬、胎兒不要太大，且無其他必需剖腹生產的情況時，也可以試試看自然生產。但是，這種狀況下的產婦，一般來說生產時間不宜太長，如果有產程延滯的情形，還是建議採取頗腹產為佳，避免發生危險。